白癜风的预防要怎么做呢？

说到白癜风想必大家人人皆知，白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失。很多患者由于对白癜风的不了解，经过长时间的治疗，一直看不到好得作用，因此对于白癜风的治疗方法存在怀疑，甚至认为白癜风是治不好的。医生指出，白癜风患者只要接受规范的治疗，白癜风是可防可治的，怎样预防白癜风的出现?

首先，白殿风患者要随时对自己的病情有所了解，发现病情扩散及扩散加速，要及时通知自己的主治医生，以待其确定下一步的治疗方案。

其次，调节好心理，既不能有沉重的心理压力，也不能轻视疾病而不治疗。同时，白癜风患者要懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉等都可以。情绪调节是预防白癜风的方法之一。

再次，饮食方面患者以清淡为主，戒烟戒酒，尽量少吃或不吃易引起过敏的食物。在秋冬季，可以适当晒太阳;在夏季，不可在阳光下暴晒，要注意防晒。不能用刺激性强的护肤品和美白类的化妆品。用药谨遵医嘱，不可随便内服或外用药。

之后，要避免外伤。白癜风患者要尽量避免皮肤的摩擦，特别是皮损部位要保护好，以防外伤继发感染。医生建议，患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。

温馨提示：以上就是对于白癜风的怎么预防的讲解，相信大家已经有所了解。疾病能预防当然是再好不过，如果发现皮肤上有白斑也不要害怕，及时去规范的医院诊断治疗就好。