白癜风台州医院:白癜风患者上火了该用哪些食物来降火呢?
冬季天气干燥容易上火,不少白癜风患者会出现眼睛干涩、口舌生疮、皮肤脱皮、便秘等上火症状。这是怎么回事呢?该怎么去改善一下。
容易上火与这些因素有关?
1、不良饮食习惯
冬季人们喜欢进补,而一般滋补品都属于热性食物,虽然对身体有一定的好处,但是滋补过度则容易体内积热。加之,再食用过于油腻刺激性的食物,会让身体燥上加燥,引起上火。
2、气候干燥
进入冬季后,气候开始变得干燥,加之室内空调暖气,会让人的气管黏膜净化作用变差,咽喉发干,影响机体新陈代谢。如果不注意饮食调节和补充水分,就很容易阴阳失衡,导致上火。
3、生活习惯
不良的生活习惯容易引起上火,严重者甚至直接对身体健康造成危害。比如:经常熬夜、抽烟喝酒、过度疲劳等等。对于白癜风患者来说,不良生活习惯还会影响到病情的康复。
怎么通过饮食来降火
1、白萝卜
白萝卜具有清热去火的功效,有利于增强机体免疫力,促进营养物质的吸收,冬天吃白萝卜有助于降火。
2、冬瓜
冬瓜具有清热解毒、养胃清火的作用,冬季适量吃冬瓜对降火很有帮助。
3、豆芽
冬季绿豆芽是低卡高纤维的家常菜肴,具有清热解毒、利尿除湿的功效,对降火很有帮助。
4、黑豆
黑豆营养丰富,含有蛋白质、矿物质、维生素等,具有祛风解毒、活血利水、降血压、减肥之功效。在滋阴降火的同时还能补充人体所需的蛋白质,对于本身缺乏微量元素的白癜风患者有一定的辅助治疗的作用。
温馨提示:冬天要多喝水,吃些去火的食物,不要盲目的去补。重要的是患有白斑也要及时的治疗,不要拖延。
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2021-11-24 15:17
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